Atemsynchron, fliessend und kraftvoll. So bewegen wir uns in einem Flow- einer Abfolge von Haltungen. Davon gehören eins oder mehrer in die Vinyasa Power Yoga Stunde. Was erwartet Euch noch? Ein ordentliches warm up, der Sonnengruss, eine Auswahl an verschiedenen Asanas im Stehen, im Sitzen, im Liegen und im Anschluss eine wunderbare, wohl verdiente Entspannung.
Vinyasa Power Yoga ist grundsätzlich für jeden geeignet. Wer sich gerne bewegt und auch sonst sportlich aktiv ist, wird von vorne rein begeistert sein. Alle diejenigen, die Ausschau nach Ruhe und Erholung halten, werden sich wundern, welche Tiefenentspannung ihr Körper nach einer Portion Anstrengung erfahren kann.Als Yogalehrer bin ich stets für Euch da, gebe Euch Variationen vor und komme mit helfenden Adjustments oder Korrekturen auf Euch zu.
